Skip to the navigation.
Skip to the content.
- Fitnessstudio
- Zuhause, Büro, Hotel
- Eigengewicht
- Matte
- Brust
- Oberarme
- Waden
- Oberschenkel
- Adduktoren
- Beinheben, Seitlage
- Oberschenkel, hinten
- Beinbeugen, Vierfüßlerstand
- Hüftheben, Rückenlage, einbeinig
- Oberschenkel, vorn
- Beinstrecken, Bauchlage
- Schulterbrücke, Beinstrecken
- Hüften
- Taille
- Rücken
- Schultern & Nacken
- Stuhl
- Tisch
- Wasserflasche
- Übungen für Draussen
- Specials
Übungen Krafttraining mit Matte für Oberschenkel » Adduktoren
Anzeigen 1 bis 1 von insgesamt 1 Treffern.
Matte Beinheben, Seitlage
Zielmuskeln: Abduktoren, Adduktoren Typ: Nebenübung
wie möglich nach oben anheben. weiterlesen
Zielmuskeln: Abduktoren, Adduktoren Typ: Nebenübung
wie möglich nach oben anheben. weiterlesen
Bewertung:
(1 Bewertung)
Aufrufe: 17491
Aktuelle Fitness-Übungs-Statistik: 561 Übungsvideos und 58 Übungsbilder
