Klassifikation
| Art | Nebenübung |
| Durchführung | Isolation |
| Kraftrichtung | Druck |
| Ausrüstung | Butterfly |
| zusätzliche Ausrüstung | - |
Instruktionen
Vorbereitung
Hebel vertikal stellen und auf Sitz setzen. Sitzhöhe justieren, dass Oberarme waagerecht bewegt werden können. Ellenbogen hinter Armpolster legen. Unterarme zeigen nach oben.Durchführung
Hebel vor der Brust zusammendrücken. Zurückführen bis Ellenbogen sich auf Schulterlinie befinden. Wiederholen.Variationen / Kommentare
Hebel vorn nicht berühren lassen. Ellenbogen verbleiben an den Armpolstern der Hebel. Rücken und Schultern verbleiben an der Lehne.Positionen
Ausgangsposition 
Endposition Muskeln
| Ziel | Großer Brustmuskel |
| Synergisten | Großer Brustmuskel, Schlüsselbeinanteil | Deltamuskel, vorderer |
| Stabilisatoren | - |
Vorderseite
Rückseite
