Klassifikation
| Art | Nebenübung |
| Durchführung | Isolation |
| Kraftrichtung | Druck |
| Ausrüstung | Butterfly |
| zusätzliche Ausrüstung | - |
Instruktionen
Vorbereitung
Hebel seitlich anwinkeln, dass die Hände bei leicht gebeugten Armen die Polster greifen können. Sitzhöhe so einstellen, dass Hangelenke, Ellenbogen und Schultern etwa auf einer horizontalen Ebene liegen.Durchführung
Hebel vor der Brust zusammendrücken. Zurückführen bis Ellenbogen sich auf Schulterlinie befinden. Wiederholen.Variationen / Kommentare
Hebel vorn nicht berühren lassen. Rücken und Schultern verbleiben an der Lehne.Positionen
Ausgangsposition 
Endposition Muskeln
| Ziel | Großer Brustmuskel |
| Synergisten | Großer Brustmuskel, Schlüsselbeinanteil | Deltamuskel, vorderer |
| Stabilisatoren | - |
Vorderseite
Rückseite
