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Übungen Fitnessequipment mit Tube für Oberarme » Trizeps



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Tube Armstrecken, stehend, X-Tube
Zielmuskeln: Trizeps    Typ: Nebenübung

Arm nach untern durchstrecken während die andere Hand in Position verharrt. Zurückführen und wiederholen. Mit anderer Seite fortfahren. weiterlesen

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Tube Armstrecken, stehend
Zielmuskeln: Trizeps    Typ: Grundübung

nach oben über dem Kopf ausstrecken. Zurückführen und wiederholen. Mit anderer Seite fortfahren. weiterlesen

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