. .

Übungen Fitnessequipment mit Aero Step für Hüften » Abduktoren



Anzeigen 1 bis 2 von insgesamt 2 Treffern.
für mehr Filter
Erweiterte Suche
sortieren:


 
Aero Step Abduktion, stehend
Zielmuskeln: Abduktoren    Typ: Nebenübung

so weit wie möglich abspreizen. Zurückführen und wiederholen. Bein wechseln und fortfahren. weiterlesen

Bewertung:  
(3 Bewertungen)
comments
views
Aufrufe: 13017

Aero Step Beinheben, Seitlage
Zielmuskeln: Adduktoren,  Abduktoren    Typ: Nebenübung

seitlich so weit wie möglich anheben. Position für einen Augenblick halten. Zurückführen und wiederholen. weiterlesen

Bewertung:  
(0 Bewertungen)
comments
views
Aufrufe: 27785