Skip to the navigation.
Skip to the content.
- Dehnungsübungen
- Brust
- Hüften
- Oberarme
- Oberschenkel
- Rücken
- Schultern & Nacken
- Taille
- Bauch, gerade
- Bauch, schräg
- Rücken, unterer
- Frei
- Stehend, vorgebeugt
- Matte
- Sitzend, vorgebeugt
- Unterarme
- Waden
Übungen Beweglichkeitstraining » Taille » Rücken, unterer
Anzeigen 1 bis 2 von insgesamt 2 Treffern.
Frei Stehend, vorgebeugt
Zielmuskeln: Rückenstrecker Typ: statisch
nach unten ziehen. Dehnung halten. weiterlesen
Zielmuskeln: Rückenstrecker Typ: statisch
nach unten ziehen. Dehnung halten. weiterlesen
Bewertung:
(2 Bewertungen)
Aufrufe: 132739
Matte Sitzend, vorgebeugt
Zielmuskeln: Rückenstrecker Typ: statisch
nach vorn ziehen. Dehnung halten. weiterlesen
Zielmuskeln: Rückenstrecker Typ: statisch
nach vorn ziehen. Dehnung halten. weiterlesen
Bewertung:
(0 Bewertungen)
Aufrufe: 10701
Aktuelle Fitness-Übungs-Statistik: 561 Übungsvideos und 58 Übungsbilder
