Schokolade ist gut für das Herz und kann den Blutdruck senken
30.03.2010 - geschrieben von Stephan in Ernährung
(0 Kommentare)
Image credit by mwboeckmann
Großartig!!!
Laut den BBC News hilft der Verzehr von Schokolade in moderaten Mengen den Blutdruck zu senken.
Es heißt, dass ein halber Schokoladenriegel pro Woche den Blutdruck verringern und das Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle um bis zu 39% senken kann.
Der Haken: Mehr Schokolade zu essen ist aufgrund der hohen Energiedichte und der Menge an gesättigten Fettsäuren wiederum ungesund.
Unbedenklichkeit wird nur attestiert, wenn der Schokoladenkonsum die Gesamtenergiezufuhr nicht erhöht.
Leider bleibt die wichtigste Frage unbeantwortet:
- Wer isst denn einen halben Schokoriegel? pro Woche?
Vor einiger Zeit habe ich gelernt, dass man 1x pro Woche alles und soviel essen kann wie man möchte, da der Magen nur limitierte Mengen Nahrung auf einmal verdauen kann. Deshalb bin ich mir sehr sicher, dass es okay ist, den ganzen Riegel zu essen, oder?
Klicke hier für den kompletten Artikel.
Quelle: BBC News UK
... weiterlesen