Klassifikation
| Art | Nebenübung |
| Durchführung | Isolation |
| Kraftrichtung | Zug |
| Ausrüstung | Reverse Butterfly |
| zusätzliche Ausrüstung | - |
Instruktionen
Vorbereitung
Mit Blick zum Gerät hinsetzen, Sitzhöhe so justieren, dass während der Ausführung Hände, Ellenbogen und Schultern in einer horizontalen Ebene liegen. Oberkörper an Brustpolster lehnen, Griffe von aussen greifen, Arme leicht gebeugt halten.Durchführung
Hebel über das Schultergelenk nach hinten ziehen bis sich die Ellenbogen etwas hinter der Schulterlinie befinden. Dabei Schulterblätter zusammenziehen. Zurückführen und wiederholen.Variationen / Kommentare
Ellenbogen ständig leicht gebeugt halten.Positionen
Ausgangsposition 
Endposition Muskeln
| Ziel | Deltamuskel, hinterer |
| Synergisten | Rautenmuskel | Kapuzenmuskel, mittlerer | Kapuzenmuskel, unterer | Untergrätenmuskel | Deltamuskel, mittlerer |
| Stabilisatoren | Trizeps | Handstrecker |
Vorderseite
Rückseite
