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Isometric Stretching | Guideline & Examples
Exercise Guide > Einleitung > Dehnungstechniken > Isometric Stretching | Guideline & Examples
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Anleitung Isometrisches Dehnen
Exercise Guide > Einleitung > Dehnungstechniken > Anleitung Isometrisches Dehnen
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About bodytrainer.tv
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Konzepte für Layout, Präsentation und Design ... weiterlesen


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Static Stretching | Guideline & Examples
Exercise Guide > Einleitung > Dehnungstechniken > Static Stretching | Guideline & Examples
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Anleitung Statisches Dehnen
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Aerobic Tests | Assess your cardiovascular performance.
Fitness Tests > Aerobic Tests | Assess your cardiovascular performance.
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Ausdauertests | Wie gut ist deine Kondition?
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with providing a unique and systematic workout method. It is effective and it is fun. weiterlesen


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und systematischen Trainings-Methode gemacht. Es ist effektiv und es macht Spaß. weiterlesen


PNF Stretching | Guideline
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opposing muscle to pull limb further into the pushed direction ... weiterlesen


Anleitung PNF Dehnen
Exercise Guide > Einleitung > Dehnungstechniken > Anleitung PNF Dehnen
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noch weiter in die Richtung ziehen, in der bereits gedrückt wird ... weiterlesen


VO2max Test
Fitness Tests > Ausdauertests > Ausdauertests > VO2max Test
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VO2max Test
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Flexibility Training Principles
Exercise Guide > Einleitung > Beweglichkeitstraining > Flexibility Training Principles
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set, because you may decrease the necessary muscular tension ... weiterlesen


Trainingsprinzipien im Beweglichkeitstraining
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weil das die notwendige Muskelspannung stark verringern kann ... weiterlesen


Polar® VO2max Test
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Körperebenen und Begriffe
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... Kaudal bzw. Caudal ... zum Schwanze hin ... weiterlesen


Body Planes & Terms
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Flexibility Tests | How Flexible Are You?
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Beweglichkeitstests | Wie flexibel sind deine Gelenke?
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PWC Test
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Irrtümer & Vorurteile im Krafttraining
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sondern stellt einen wichtigen Ausgleich zu einseitigen Belastungen im Alltag dar. weiterlesen


Strength Training Myths & Prejudices
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Shoulder Flexibility Test, Standing
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Beweglichkeit Schultergelenk, stehend
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Cardio Training Principles
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... - basic strength training- specific strength training ... weiterlesen


Trainingsprinzipien im Ausdauertraining
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Leitfaden zur Erstellung von Trainingsplänen
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Workout Creation Guideline
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Shoulder Flexibility Test, Lying
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Beweglichkeit Schultergelenk, liegend
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Vorteile des Krafttrainings
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