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Übungen Krafttraining mit Parkbank für Brust » Brust, allgemein
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Parkbank Liegestütze, positiv
Zielmuskeln: Großer Brustmuskel Typ: Grundübung
bis die Arme etwa rechtwinklig gebeugt sind. Hochdrücken, Arme leicht gebeugt lassen. Wiederholen. weiterlesen
Zielmuskeln: Großer Brustmuskel Typ: Grundübung
bis die Arme etwa rechtwinklig gebeugt sind. Hochdrücken, Arme leicht gebeugt lassen. Wiederholen. weiterlesen
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