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Krafttraining für Muskelaufbau & Fettverbrennung
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Vier neue Übungen für den Trizeps veröffentlicht
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30.Nov.2009 - Vier neue Übungen für den Trizeps veröffentlicht
Es gibt an dieser Stelle zwei Variationen von zwei verschiedenen komplexen Übungen für den Trizeps:
Multipresse
Enges Bankdrücken
Multipresse
Bankdrücken, eng, Schrägbank
Eigengewicht
Beugestütze, zwischen 2 Bänken
Hantelscheibe
Beugestütze, zwischen 2 Bänken
Viel Spass!
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