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Übungen Fitnessequipment mit Aero Step für Hüften » Hüftbeuger



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Aero Step Knieheben
Zielmuskeln: Hüftbeuger    Typ: Nebenübung

Knie und entgegengesetzten Arm gleichzeitig anheben. Position für einen Moment halten. Zurückführen und mit anderer Seite wiederholen. weiterlesen

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