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Übungen Krafttraining mit TRIMMFIT für Rücken » Rücken, allgemein



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TRIMMFIT Rudern, Level 2
Zielmuskeln: Rücken, Allgemein    Typ: Grundübung

oben ziehen bis die Brust sich auf Höhe der Holme befindet. Langsam zurückführen, Arme leicht gebeugt halten. Wiederholen. weiterlesen

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TRIMMFIT Rudern, Level 3
Zielmuskeln: Rücken, Allgemein    Typ: Grundübung

oben ziehen bis die Brust sich auf Höhe der Holme befindet. Langsam zurückführen, Arme leicht gebeugt halten. Wiederholen. weiterlesen

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