. .

Übungen Krafttraining mit Matte für Hüften » Abduktoren



Anzeigen 1 bis 3 von insgesamt 3 Treffern.
für mehr Filter
Erweiterte Suche
sortieren:


 
Matte Beinheben, Seitlage
Zielmuskeln: Abduktoren,  Adduktoren    Typ: Nebenübung

wie möglich nach oben anheben. weiterlesen

Bewertung:  
(1 Bewertung)
comments
views
Aufrufe: 15652

Matte Beinheben, Seitlage, einbeinig
Zielmuskeln: Abduktoren    Typ: Nebenübung

so weit wie möglich nach oben anheben. Zurückführen und wiederholen. weiterlesen

Bewertung:  
(1 Bewertung)
comments
views
Aufrufe: 11955

Matte Beinheben, Seitlage, einbeinig, vorn
Zielmuskeln: Abduktoren    Typ: Nebenübung

so weit wie möglich nach oben anheben. Zurückführen und wiederholen. weiterlesen

Bewertung:  
(2 Bewertungen)
comments
views
Aufrufe: 11852