. .

Übungen Krafttraining mit Stuhl für Rücken



Anzeigen 1 bis 2 von insgesamt 2 Treffern.
für mehr Filter
Erweiterte Suche
sortieren:


 
Stuhl Schulterrollen
Zielmuskeln: Kapuzenmuskel, oberer    Typ: Nebenübung

kreisförmig vorwärts bzw. rückwärts rollen. weiterlesen

Bewertung:  
(1 Bewertung)
comments
views
Aufrufe: 13323

Stuhl Entspannung, zurückgeleht, liegend
Zielmuskeln: Rücken, Allgemein    Typ: Nebenübung

anspannen und danach bewußt locker lassen, beginnend mit den Armen, dann den Beinen und dem Oberkörper. weiterlesen

Bewertung:  
(0 Bewertungen)
comments
views
Aufrufe: 7880