Buchempfehlung: "Gesund durch Stress"
03.06.2010 - geschrieben von Stephan in Medien
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Was für ein Buch!Einer der besten Gesundheitsratgeber den ich in letzter Zeit gelesen habe, verzichtet komplett auf den üblichen askeseschwangeren Einheitsbrei der Gesundheitsindustrie und kommt mit frischen Ideen und Anregungen für ein aktives Leben voller "Schlüsselreize".
Der Titel ist Programm: Gesund durch Stress! Wer reizvoll lebt, bleibt länger jung!: Schlüsselreize für das Wohlbefinden
Ein wirklicher Lese- und Lerngenuss für aktive Menschen genauso wie für Couchkartoffeln.

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Gruppenfitness auf Italienisch
31.03.2010 - geschrieben von Stephan in Medien
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Wie wir alle wissen, gibt es nichts effektiveres als Krafttraining, um in Form zu kommen.Gruppenfitness scheint ganz offenbar die zweitbeste Wahl zu sein. Watch THIS!

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