Skip to the navigation
.
Skip to the content
.
Krafttraining für Muskelaufbau & Fettverbrennung
Sie sind hier:
Uebungskatalog
Krafttraining
Stuhl
Rücken
Willkommen! Bitte
Anmelden
oder kostenlos
Registrieren
Home
Blog
Übungskatalog
Fitnesstests
Einleitung
|
Krafttraining
|
Ausdauertraining
|
Beweglichkeitstraining
|
Fitnessequipment
Fitnessstudio
Brust
Hüften
Oberarme
Oberschenkel
Rücken
Schultern & Nacken
Taille
Unterarme
Waden
Zuhause, Büro, Hotel
Eigengewicht
Matte
Stuhl
Brust
Unterarme
Oberarme
Taille
Rücken
Rücken, oberer
Schulterrollen
Rücken, allgemein
Entspannung, zurückgeleht, liegend
Tisch
Wasserflasche
Übungen für Draussen
Eigengewicht
Klettergerüst
Parkbank
TRIMMFIT
Specials
Die Ausführung der 5 Tibeter
Körpergewichtübungen | Calesthenics
Übungen Krafttraining mit Stuhl für Rücken
searching...
Anzeigen
1
bis
2
von insgesamt
2
Treffern.
für mehr Filter
Erweiterte Suche
sortieren:
Bewertung
Neueste
Aufrufe
Stuhl
Schulterrollen
Zielmuskeln:
Kapuzenmuskel, oberer
Typ
: Nebenübung
kreisförmig vorwärts bzw. rückwärts rollen.
weiterlesen
Bewertung:
(1 Bewertung)
0 Kommentare
Aufrufe: 13324
Stuhl
Entspannung, zurückgeleht, liegend
Zielmuskeln:
Rücken, Allgemein
Typ
: Nebenübung
anspannen und danach bewußt locker lassen, beginnend mit den Armen, dann den Beinen und dem Oberkörper.
weiterlesen
Bewertung:
(0 Bewertungen)
0 Kommentare
Aufrufe: 7880